Автор:
Attel

9 января 2009
Просмотров - 2390
По данным британских исследователей, люди с сидячей работой стареют в среднем на десять лет раньше, чем их более активные ровесники. Тогда как американские ученые доказали, что сидение (во время работы за компьютером, разговоров по телефону, просмотра телепрограмм, чтения) не только приводит к набору лишнего веса, но и к метаболическим и другим сдвигам в организме. Прежде всего, страдают сосуды, зрение и позвоночник.
Итак, разберемся, какие органы и системы чаще других оказываются под прицелом у гиподинамии - “дочери” малоподвижного образа жизни. И как от этих проблем избавиться.
1. Сердечно-сосудистая система